大切にしていること
私のまわりには
私のカラダを
よく知っていてくれている
その道のスペシャリストたちが
たくさんいらっしゃいます。
デスクワーク
エステに
ボディワーク
携帯を使った仕事
その他家事も含めて…
どれも
カラダに負担のかかる作業が
多くて多くて(^^;
どうやっても
私のカラダは
固まってしまうのです。
そこで
人生の大切な時間の中で
優先順位をぐんとあげていったもの
それは
“自己メンテナンス“
ココロの充実には
時間をかけてはきましたが
カラダの充実なしでは
ココロとのバランスは
うまくとれません。
カラダのケアを通して学ぶことが
本当にたくさんあります。
今週は
リンパマッサージと
お肌のケア
骨盤矯正
そして
毎日の栄養バランスと
呼吸体操
カラダからの声が聞こえて
しっかり
リセットすることができます。
“大好きなものを生み出す喜び“
これはとうてい
やめることはできないので
やっぱり私のカラダは
これからも
固まり続けるでしょう（笑）
今日は友人にすすめられた
免疫力アップに効果的な
野菜スープを作りました。
支えてくださる
ケアリストの皆さんには
いつも感謝感謝です✨
自分のことを大切にすることは
毎日を
丁寧に生きること
自分らしく在るためには
とても必要なことですね。
脈々と息づく
大きな生命の木のように…
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